PLoS One. 2023; 18 (1): e0277990.
Влияние видео с автономной сенсорной реакцией меридиана (ASMR) по сравнению с видео пешеходной экскурсии на опыт ASMR, положительный аффект и состояния релаксации
, Концептуализация, Написание – первоначальный вариант,
1 ,* , Валидация, написание – первоначальный вариант, 2 , супервизия, написание – первоначальный вариант, 3 и , супервизия, написание – первоначальный вариант 1 Джейн Элизабет Аспелл, редактор
Аннотация
Цель
Известно, что автономная сенсорная меридианная реакция (ASMR), ощущение приятного покалывания на шее и волосистой части головы, вызывается характерным типом видеороликов (ASMR videos). В настоящем исследовании рассматривается, действительно ли этот опыт специфичен для этих ASMR-видео, или он также может быть вызван другими типами видео, например, видео пешеходной экскурсии. Дальнейшей целью было исследовать различия между респондентами, отвечающими на ASMR, и лицами, не отвечающими на ASMR, в отношении их ощущений от ASMR, и сравнить видеоролики ASMR и пешеходной экскурсии в отношении выявления положительного аффекта и расслабления состояния.
Method
Two online assessments were carried out in two different predominantly student samples, one involving ASMR videos (n = 205) and the other one walking tour videos (n = 96). In both groups, ASMR experience, positive affect and state relaxation were assessed.
Results
По сравнению с видеогруппой пешеходной экскурсии участники, отвечающие на ASMR, в видеогруппе ASMR сообщили о выраженном ощущении ASMR, более высоком расслаблении состояния и более высоких показателях положительного аффекта. У участников, не ответивших на ASMR, были выявлены более низкие баллы по ощущениям ASMR, расслаблению состояния и положительному эффекту по сравнению с группой пешеходной экскурсии. Без различия типов респондентов ASMR группа ASMR показала более высокие показатели ASMR и более низкие показатели положительного аффекта по сравнению с группой пешеходной экскурсии.
Выводы
Просмотр видео с ASMR вызывал значительно более характерные ощущения ASMR по сравнению с видео с пешеходной экскурсией. Поскольку видео с ASMR обычно включают имитацию взаимодействия главного героя видео со зрителем, а видео с пешеходной экскурсией - нет, имитация взаимодействия со зрителем может быть одним из важных факторов запуска ASMR. Поскольку тип наблюдателя ASMR (отвечающий или не отвечающий) имеет решающее значение для получения пользы от видео ASMR, будущая научная оценка ASMR должна учитывать это различие при оценке влияния ASMR на области, связанные с психическим здоровьем.
1. Введение
Автономная сенсорная реакция меридиана (ASMR) определяется как ощущение покалывания, которое ощущается на коже (особенно на волосистой части головы и задней части шеи) и обычно ассоциируется с расслаблением и хорошим самочувствием [1]. В последние годы это становится все более популярным, особенно на интернет-платформах, таких как YouTube или TikTok, где видеоролики, специально разработанные для запуска этого характерного опыта ASMR, часто достигают нескольких миллионов просмотров. Несмотря на эту большую популярность и возможный терапевтический потенциал ASMR, научная оценка ASMR до сих пор практически не проводилась. Недавно были продемонстрированы первые эффекты в аспектах, связанных с психическим здоровьем (вызывание приятного аффекта [1–3]; улучшение качества сна [4]; вызывание релаксации [3, 5]; уменьшение тревожности состояния [6]). Более того, первоначальные данные свидетельствуют о том, что опыт ASMR также вызывает физиологические реакции. Poerio et al. [2] показали, что опыт ASMR связан со значительным снижением частоты сердечных сокращений (что связано с расслаблением), тогда как другие исследования описывают связь между ASMR и – несколько неожиданно – увеличением диаметра зрачка [7, 8] и уровнем проводимости кожи [2] указывает на повышенное возбуждение.
Кроме того, ASMR была связана с социальным познанием, возможно, из-за присущего большинству ASMR-видео социального компонента, в котором часто показываются интимные ситуации, например, ролевая игра, изображающая лечение у врача. Социальное познание - это обобщающий термин, охватывающий различные социально-эмоциональные процессы во время социальных взаимодействий, такие как распознавание эмоций, сопереживание и решение социальных проблем [9]. Например, было показано, что ASMR связана с эмпатией [10], которая позволяет делать выводы и эмоционально переживать и / или реагировать на то, что чувствуют другие люди, а также с нейронными коррелятами в областях мозга, связанных с социальным познанием и самосознанием [11, 12]. Это предположение также подтверждается тем фактом, что осознанность, которая была связана с ASMR [13], также, по–видимому, связана с социальным познанием [14].
Похоже, что ASMR встречается не у всех людей и что можно довольно четко различать тех, кто реагирует на ASMR, и тех, кто не реагирует на ASMR. В двух исследованиях были представлены разные показатели респондентов, реагирующих на ASMR: В то время как Робертс и др. [15] утверждают, что 28% считают себя респондентами, реагирующими на ASMR, Swart и др. [16] сообщают, что 38% считают себя реагирующими на ASMR. Первоначальные данные свидетельствуют о том, что опыт ASMR связан с определенными характеристиками личности, такими как невротизм [6, 17] или открытость опыту [10, 17], последнее включает большую открытость по отношению к эстетическим переживаниям и положительным стимулам [18]. Кроме того, сообщалось о связи с такими чертами, связанными с психическим здоровьем, как осознанность [13].
До сих пор относительно неясно, как именно должны быть разработаны видео с ASMR, чтобы эффективно вызывать опыт ASMR. Были выявлены специфические характеристики: более низкие, сложные звуки без фоновой музыки [19] и шепот, личное внимание и четкие звуки, такие как постукивание ногтями [1].
Хотя есть некоторые доказательства связи ASMR с областями, связанными с психическим здоровьем, и социальным познанием, до сих пор не проводилось рандомизированного контролируемого исследования (РКИ), показывающего, что повторный опыт ASMR улучшает положительный аффект, расслабление и социальное познание. Для адекватного планирования такого РКИ-исследования было бы важно сравнить видео с ASMR с видео, которые в значительно меньшей степени связаны с опытом ASMR и социальным познанием. Возможно, видеоролики с пешеходной экскурсией, еще один популярный феномен YouTube, могли бы полностью соответствовать этим требованиям, таким образом представляя собой адекватные видеоролики для использования в группах сравнения в будущих исследованиях вмешательства ASMR RCT. В этих видеороликах пешеходной экскурсии люди снимают свою прогулку по определенному месту, что позволяет зрителю получить представление о различных местах с видом от первого лица (FPV) глазами оператора камеры. Видеоролики с пешеходными экскурсиями демонстрируют некоторое совпадение с видеороликами с пейзажами, которые также часто загружаются на YouTube, при этом, например, определенные пейзажи снимаются в высоком разрешении видео, но в основном либо в статичной манере, либо с помощью дронов, в них отсутствует характерный элемент ходьбы, присущий видеороликам с пешеходными экскурсиями. На YouTube также загружены видеоролики со звуковым ландшафтом природы, причем эти видеоролики также представлены в довольно статичном виде, и, в отличие от видеороликов с пешеходной экскурсией, музыка является ключевым элементом. Хотя существуют по крайней мере некоторые исследования видеороликов с ASMR, насколько нам известно, видеоролики с пешеходной экскурсией до сих пор не были научно оценены. Так же, как и в случае видеороликов с ASMR, возможно, что они могут улучшить самочувствие - например, вызывая положительный эффект, связанный с жаждой путешествий, которая движет многими людьми и которая часто остается неудовлетворенной, особенно во время пандемии COVID-19. В видеороликах с пешеходной экскурсией социальное познание должно играть второстепенную роль, поскольку оператор камеры не взаимодействует с другими людьми или зрителем, а идущий человек не виден на видео.
Более того, если видеоролики с пешеходной экскурсией действительно связаны с меньшим опытом ASMR, чем видеоролики с ASMR, они могут представлять собой оптимальные видеоролики для использования в группах сравнения в будущих интервенционных исследованиях, которые также оценивают социальное познание. Таким образом, основная цель настоящего исследования - сравнить группу, просматривающую видео ASMR, со второй группой, просматривающей видео пешеходной экскурсии, и оценить их самооценку опыта ASMR, включая расслабление и положительный аффект. Насколько нам известно, это первое исследование ASMR, которое явно также направлено на оценку видеороликов, отличных от ASMR, которые могут быть использованы в группах сравнения в будущих исследованиях вмешательства ASMR. Когда мы говорим о видеороликах, отличных от ASMR, мы всегда имеем в виду видеоролики, которые явно не предназначены для запуска ASMR у других людей, хотя следует иметь в виду, что в принципе они также могут непреднамеренно запускать ASMR. В предыдущих исследованиях также использовались видеоролики без ASMR, однако без особого внимания к их оценке. Кэш и др. [20], Поэрио и др. [2], Лю и Чжоу [21], Смит и др. [12], а также Фредборг и др. [22] использовали видео, не относящиеся к ASMR, которые были очень похожи на видео с ASMR, e.г., они показывали человека, часто также лицом к зрителю. Сварт и др. [23] попросили участников представить видео с ASMR, которые, как они знали, соответствовали контрольному условию, и отредактировали их таким образом, чтобы скремблировать исходное видео. В исследовании Valtakari et al. [7] контрольное условие включало видео ASMR, из которых были удалены звуковые дорожки. В исследованиях Paszkiel et al. [24] и Wang et al. [25] в качестве контрольных условий использовались только тишина, музыка или голоса без шепота, поскольку эти исследования ограничивались звуками ASMR и вообще не было представлено видеоматериалов.
Есть, по крайней мере, некоторые основания полагать, что видеоролики, не относящиеся к ASMR, до сих пор не были выбраны оптимально. В исследовании Лю и Чжоу [21] ощущение покалывания было более выраженным во время не-ASMR, чем во время видеозаписей ASMR, хотя ожидалось другое направление. Это подчеркивает важность предварительной оценки сравнительных видеороликов перед окончательным выбором видео, поскольку видеоролики, которые не предназначены для запуска ASMR, все еще могут непреднамеренно вызвать ASMR. Кроме того, Валтакари и др. [7] сообщают, что по крайней мере у некоторых участников ASMR также были ощущения покалывания при просмотре видео, не связанного с ASMR. Кэш и др. [20] обнаружили, что, хотя энтузиасты ASMR различаются в отношении своего опыта ASMR в каждом состоянии (клип ASMR, клип на фольге или музыкальный клип), особенно наивные наблюдатели (в основном) этого не делают. Фредборг и др. [22] не описывали предварительную оценку того, действительно ли используемые ими стимулы ASMR вызывают больше опыта ASMR, чем стимулы, не связанные с ASMR, но вместо этого напрямую сравнивали показатели электроэнцефалографии (ЭЭГ) между группами стимулов ASMR и без ASMR. Аналогично, Paszkiel et al. [24] и Wang et al. [25] не оценивали степень опыта ASMR для стимулов ASMR и стимулов, не связанных с ASMR, отдельно. Во всех вышеупомянутых исследованиях не было набрано ни одной независимой выборки для оценки видеороликов, отличных от ASMR.
Оценка видеороликов, отличных от ASMR, в частности тех, которые в меньшей степени фокусируются на социальном компоненте (чтобы, например, иметь возможность обнаружить потенциальное влияние ASMR на социальное познание в будущем), даст важное представление о том, является ли опыт ASMR значительно более специфичным для видеороликов, явно предназначенных для запуска ASMR, или же он в принципе может - как предполагают некоторые неофициальные данные – быть вызван видеороликами с другим содержанием в социальной сети. столь же надежный способ. Сравнение ASMR-видео с этими не-ASMR-видео также может дать дополнительную информацию о характеристиках, которыми обычно обладают видео для запуска ASMR.
Прежде чем приступить к основной цели исследования, информация о достоверности конструкции ASMR будет получена в этом исследовании путем изучения связи между самооценкой респондента / не реагирующего на ASMR и сообщением об опыте ASMR. Кроме того, будет проверено предположение, что из-за неоднородности видеороликов могут быть обнаружены различия в эффективности запуска ASMR для отдельных видеороликов. Таким образом, в этом исследовании будут рассмотрены следующие три гипотезы:
Гипотеза 1: В группе видео с ASMR те, кто считает себя респондентами ASMR, сообщают о значительно более высоких показателях ASMR в анкете ASMR по сравнению с теми, кто не считает себя респондентами ASMR.
Гипотеза 2: отдельные видеоролики ASMR связаны с разными уровнями опыта ASMR. Более того, уровень ASMR, о котором сообщается в различных видеороликах, выше у респондентов, отвечающих на ASMR, по сравнению с теми, кто не отвечает.
Гипотеза 3: Видеогруппа ASMR сообщает о значительно более выраженном опыте ASMR по сравнению с группой, которая смотрела видео пешеходной экскурсии.
В качестве исследования, в рамках анализа, проведенного в соответствии с гипотезой 3, также будет изучено, можно ли наблюдать разницу в отношении расслабления и положительного аффекта между двумя группами. Помимо ранее упомянутых гипотез, также будет исследовано, действительно ли видео пешеходной экскурсии не воспринимаются как содержащие социальный компонент, что позволяет предположить, что их может быть целесообразно использовать в группе сравнения в будущих исследованиях ASMR, пытающихся выявить эффекты с точки зрения социального познания. Наконец, будет предоставлен дополнительный показатель респондентов / не реагирующих на ASMR, чтобы получить дополнительную информацию о количестве людей, испытывающих ASMR.
2. Методы
2.1. Участники
Участники были разделены на две независимые группы: одна смотрела ASMR (n = 205), а другая - видео с пешеходной экскурсией (n = 96). В то время как для группы ASMR данные собирались с декабря 2021 по май 2022 года, сбор данных для группы пешеходной экскурсии начался двумя месяцами позже и закончился одновременно с исследованием ASMR. Набор проводился с помощью информационных бюллетеней и платформ социальных сетей, ориентированных в основном на студентов из различных университетов Германии. Завершение исследования заняло около 1 часа в каждой группе. Участники не получили никакого вознаграждения за свое участие. Чтобы результаты были как можно более репрезентативными, мы избегали рекламы в сообществе ASMR или видео пешеходной экскурсии, например, на таких веб-сайтах, как YouTube. Чтобы принять участие в исследовании, участники не должны были иметь каких-либо неврологических / психологических заболеваний, как было оценено с помощью самоотчета, они должны были свободно говорить по-немецки и быть не моложе 18 лет. Кроме того, от участников требовали использования наушников во время просмотра видео. Демографические данные соответствующих выборок (ASMR по сравнению с группой пешеходной экскурсии) представлены в . Все участники дали информированное письменное согласие онлайн на участие в исследовании.
Таблица 1
Демографические характеристики различных исследовательских групп (ASMR по сравнению с пешеходной экскурсией).
| Характеристики | Группа | В целом (n = 301) | Статистические значения | df | p -значения |
|---|
| Группа ASMR (n = 205) | Группа пешеходной экскурсии (n = 96) |
|---|
| Возраст в годах | M = 25,07 (SD = 7,20) | M = 24,76 (SD = 5,26) | M = 24,97 (SD = 6,63) | F = .15 | 1,299 | н.с. |
| Пол | 154 к/ф / 50 м/ 1 д | 68 f / 28 m / 0 d | 222 к/ф / 78 м/ 1 д | χ2 = 1.21 | 2 | н.с. |
| Семейное положение | 99 одиноких / 89 прочных отношений / 16 женатых / 1 разведенный или раздельно проживающий / 0 овдовевших | 55 холост / 35 прочных отношений / 6 женаты / 0 разведены или раздельно проживали / 0 овдовели | 154 холост / 124 прочные отношения / 22 женаты / 1 разведены или раздельно проживали / 0 овдовели | χ2 = 2.49 | 3 | н.с. |
| Самый высокий завершенный уровень образования | 0 нет степени / 0 свидетельство о среднем образовании / 4 общее свидетельство о среднем образовании / 162 окончания средней школы / 33 университетских диплома / 6 законченного профессионального обучения | 0 нет степени / 0 свидетельство о среднем образовании / 0 общее свидетельство о среднем образовании / 69 окончание средней школы / 20 высшее образование / 7 законченное профессиональное обучение | 0 нет степени / 0 свидетельство о среднем образовании / 4 свидетельства об общем среднем образовании / 231 окончание средней школы / 53 высшее образование / 13 законченное профессиональное обучение | χ2 = 6.03 | 3 | н.с. |
| Профессиональный статус | 5 безработных, мужей или домохозяйки / 5 самозанятых / 32 служащих или государственных служащих / 162 ученика или студента / 0 безработных / 1 пенсионер | 2 безработных, мужей или домохозяйки / 2 самозанятых / 15 служащих или государственных служащих / 77 учеников или студенток / 0 безработных / 0 пенсионеров | 7 безработных, мужей или домохозяйки / 7 самозанятых / 47 служащих или государственных служащих / 239 учеников или студенток / 0 безработных / 1 пенсионер | χ2 = .55 | 4 | н.с. |
2.2. Процедура, стимулирующий материал и оценки
2.2.1 Процедура
В обеих группах (ASMR и пешеходная экскурсия) участники должны были просмотреть десять различных трехминутных видеороликов. Перед тем, как видео были представлены в онлайн-анкете, в обеих группах были оценены демографические данные (возраст, пол, семейное положение, наивысший завершенный уровень образования и профессиональный статус). Затем последовательно были показаны соответствующие видеоролики отдельно, при этом участников попросили не продолжать, пока они не просмотрят все видео. Все участники просмотрели видеоролики в том же порядке. После показа всей последовательности из десяти видеороликов (ASMR в сравнении с пешеходной экскурсией) участникам была представлена ASMR-15 [26] – научно обоснованная шкала для измерения опыта ASMR (см. Раздел 2.2.3) – и несколько других отдельных элементов, которые описаны в разделе 2.2.3, особенно для оценки опыта ASMR, положительного аффекта и расслабления состояния. Местный комитет по этике Рурского университета в Бохуме одобрил процедуру исследования.
2.2.2 Стимулирующий материал
Разрешение на использование как видео с ASMR, так и видео с пешеходной экскурсией в этом исследовании было получено от соответствующих пользователей YouTube. Для видеороликов ASMR было тщательно отобрано как можно более разнообразное ASMR-видео (например, пол, триггеры), чтобы получить полное представление о том, какие компоненты и какое содержание ASMR-видео может быть особенно надежно связано с опытом ASMR. Что касается десяти различных трехминутных видеороликов с пешеходной экскурсией, то были приняты меры к тому, чтобы на видеороликах с пешеходной экскурсией были изображены различные места. Помимо того, что мы обратили внимание на разнообразие видео с ASMR и пешеходной экскурсией, видео с ASMR и пешеходной экскурсией были выбраны случайным образом, но окончательный выбор также зависел от согласия ютубера на использование видео для нашего исследования.
Обзор всех видеороликов с ASMR и пешеходной экскурсией, использованных в этом исследовании, включая название видеороликов, ютубер и ссылку на YouTube, можно найти в . Кроме того, для лучшего понимания того, что обычно изображают видео ASMR и пешеходная экскурсия, мы представляем скриншот из одного из видео, используемых в соответствующих категориях видео на .
Представляем скриншот а) видео пешеходной экскурсии (предоставлено Тони Кастеном) и б) видео ASMR (предоставлено ASMR Zeitgeist), использованного в рамках этого исследования.
Таблица 2
Список всех видео, использованных в соответствующей группе, включая ссылку на YouTube.
| Группа | Номер видео | Название видео | YouTuber | Ссылка на YouTube |
|---|
| ASMR | 1 | Сочетание гипнотических триггеров ASMR, которые помогут вам почувствовать покалывание, уснуть и расслабиться (говорить / не разговаривать) | дух времени asmr | https://www.youtube.com/watch?v=q-wkiB6n-38 |
| ASMR | 2 | ASMR - лучшие триггеры покалывания (без разговоров) | АСМР Джастин | https://www.youtube.com/watch?v=lRKd-TIxCek |
| ASMR | 3 | ASMR Deutsch Flüstern: Arzt untersucht deine Augen und Ohren | Sehtest und Hörtest (Ролевая игра ASMR) [ASMR Немецкий шепот: врач осматривает ваши глаза и уши | Проверка зрения и слуха (ролевая игра ASMR)] | ASMR mit Kim | https://www.youtube.com/watch?v=N7y5F4aHycs |
| ASMR | 4 | ASMR Der BESTE Magier bringt Dich zum Einschlafen | Deutsch [ASMR The BEST magician puts you to sleep | German] | KennyK ASMR | https://www.youtube.com/watch?v=SB5dQ7JpfxQ |
| ASMR | 5 | ASMR deutsch | Hair Play Массаж головы (от реального человека), Расчесывание шеи, расчесывание двух девушек | junebear asmr | https://www.youtube.com/watch?v=qKA40pbQ5wQ |
| ASMR | 6 | 20-минутный копфмассаж ASMR (+ звуки ветра и биссчена при чистке) | эмили асмр [20-минутный массаж головы ASMR (+ звуки ветра и немного при чистке) | эмили асмр] | эмили асмр | https://www.youtube.com/watch?v=LduSiVHrfIU |
| ASMR | 7 | Природа встречает мужчину-асмритиста | de | Ник Джеймсон, ASMR | https://www.youtube.com/watch?v=XeO8Vdai248 |
| ASMR | 8 | ASMR Deutsch Flüstern ✨ Позитивная аффирмация, чистка лица щеткой и персональное внимание (немецкий ASMR) | ASMR mit Kim | https://www.youtube.com/watch?v=-mXv3l7cRSk |
| ASMR | 9 | ASMR | 10 лучших ТРИГГЕРОВ ДЛЯ ПОСТУКИВАНИЯ! [ASMR | Мои 10 лучших ТРИГГЕРОВ ДЛЯ ПОСТУКИВАНИЯ!] | DeutscheASMR | https://www.youtube.com/watch?v=T6RpiS4uh-Q |
| ASMR | 10 | Постукивание ASMR издает приятные звуки | RaffyTaphyASMR | https://www.youtube.com/watch?v=IEnVXQ8Sc_Y |
| Пешеходная экскурсия | 1 | Пешеходная экскурсия по реальному МАРРАКЕШУ—Марокко Африка Видео прогулка【4K】ma | Хочешь прогуляться | https://www.youtube.com/watch?v=hlCNJ5Qt83s |
| Пешеходная экскурсия | 2 | Ночная пешеходная экскурсия по Таймс-сквер в центре Манхэттена, Нью-Йорк 【4K】сша | Хочешь прогуляться | https://www.youtube.com/watch?v=eEaYrzhxiBY |
| Пешеходная экскурсия | 3 | Прогулка по Лондону, РИДЖЕНТ—СТРИТ-Пешеходная экскурсия【4K】гб | Хочешь прогуляться | https://www.youtube.com/watch?v = ynbIuLhlY9Y |
| Пешеходная экскурсия | 4 | Пешеходная экскурсия по ЛИССАБОНУ, Португалия —Alfama Video Walk【4K】pt | Хочешь прогуляться | https://www.youtube.com/watch?v=ABZOBi7nIC0 |
| Пешеходная экскурсия | 5 | Strand Spaziergang Ostsee im Winter, Schnee, Eis, Sonnenschein, Entspannung, виртуальный бег трусцой [Прогулка по пляжу Балтийского моря зимой, снег, лед, солнце, расслабление, виртуальный бег трусцой] | SyncSouls: Entspannung, Musik, Heilung (Torsten Abrolat) | https://www.youtube.com/watch?v=KB-0e2VsKro |
| Пешеходная экскурсия | 6 | Рио-де-Жанейро, БРАЗИЛИЯ — пляж ИПАНЕМА, пешеходная экскурсия по РИО (рассказывается) Прогулки по городу【4K】 br | Хочешь прогуляться | https://www.youtube.com/watch?v=qADo6lZTcDU |
| Пешеходная экскурсия | 7 | Ведущий Спазирганг Фельдвег и Вайценфельд ∷ Природа ∷ Расслабление и Абсшальтен [Расслабленная прогулка по полевой дорожке и пшеничному полю ∷ Природа ∷ Расслабление и снятие стресса] | Waldgeflüster (Tony Kasten) | https://www.youtube.com/watch?v=rT2DehcWNp0 |
| Пешеходная экскурсия | 8 | Waldspaziergang им Хербст ∷ Naturgeräusche ∷ Крафт tanken ∷ Waldgeflüster [прогулках по лесу осенью ∷ звуки природы ∷ зарядиться энергией ∷ шепот леса] | Waldgeflüster (Tony Kasten) | https://www.youtube.com/watch?v=4rdyMyZKBcg |
| Пешеходная экскурсия | 9 | Пешеходная экскурсия PRIMARK—Мадрид, Испания (España)【5 КМ】 es | Хочешь прогуляться | https://www.youtube.com/watch?v=xiLfJ0pQL1A |
| Пешеходная экскурсия | 10 | БУЭНОС-АЙРЕС, Аргентина—Сильная гроза (звук дождя ASMR Umbrella City) ПЕШЕХОДНАЯ ЭКСКУРСИЯ 【4K】☔ar | Хочешь прогуляться | https://www.youtube.com/watch?v=yZl2E2Oz-60 |
2.2.3 ASMR, positive affect and state relaxation assessment
The ASMR-15 is a 15-item questionnaire for which the authors report an internal consistency of α = .78 for the ASMR-15 total score [26]. The ASMR-15 comprises four different subscales: Sensation (five items, α = .72), Relaxation (three items, α = .74), Affect (three items, α = .74) and Altered Consciousness (four items, α = .82 [26]). The internal consistency of the ASMR-15 in the present study (calculated in the ASMR group) is very high (total α = .94, Sensation (α = .88), Relaxation (α = .89), Affect (α = .88) Altered Consciousness (α = .89)). Furthermore, an exploratory factor analysis confirmed that the four factor design of the ASMR-15 could be reproduced within our sample. For this study, the ASMR-15 was translated into German by our research team according to the translation and back translation method suggested by Brislin [27].
В дополнение к специфичным для ASMR элементам, которые пытаются оценить характерные ощущения ASMR (субшкала ощущений), ASMR-15 также включает элементы, которые оценивают более общие аспекты психического здоровья, такие как переживание положительного аффекта и расслабление состояния (например, ‘Я чувствую эйфорию", "Я чувствую себя расслабленным"). Для группы пешеходной экскурсии вводное предложение ASMR-15 было изменено таким образом, чтобы в дальнейшем пункты относились к видеороликам пешеходной экскурсии, а не к типичным особенностям ASMR. После каждого отдельного видео также была представлена (с минимальной корректировкой) подборка из пяти из 15 пунктов ASMR, чтобы получить представление о том, какие из использованных видеороликов ASMR / пешеходной экскурсии были связаны с наибольшим восприятием опыта ASMR (точные пункты: Во время просмотра видео… . 1. ’Я испытал приятные ощущения", 2. ’Я испытал приятное покалывание на коже", 3. "Я почувствовал что-то вроде гусиной кожи на затылке’, 4. ’Я почувствовал себя расслабленным", 5. "Я почувствовал радость’ (те же варианты ответов, что представлены в ASMR-15). Этот выбор был сделан потому, что он включает элементы, которые наиболее точно описывают основной опыт ASMR, т. Е. Были ли испытаны приятные ощущения, были ли эти ощущения похожи на покалывание на коже и были ли мурашки на затылке. Кроме того, этот пункт был выбран, поскольку он также включает ASMR-неспецифические пункты, связанные с положительным аффектом и расслаблением состояния во время просмотра видеороликов, предлагая проанализировать в этом исследовании не только основной опыт ASMR, но и интересные переменные, связанные с психическим здоровьем (для каждого видео один пункт относится к аффекту, один пункт - к расслаблению и три пункта - к типичным ощущениям ASMR, испытываемым на коже).
В обеих группах два вопроса включали вопросы о техниках релаксации (медитация, аутогенная тренировка, прогрессивная мышечная релаксация, массаж, йога), оценивающие, регулярно ли участники уже использовали определенные техники (например: "Регулярно ли вы медитируете в свободное время [несколько раз в месяц]?"; варианты ответа: да / нет) или могли бы они представить себе определенную технику релаксации (например, "Считаете ли вы себя человеком, который мог бы заниматься медитацией ?‘; варианты ответа: определенно да / скорее да / скорее нет / определенно нет / Я не знаю, потому что у меня нет опыта в этом). Кроме того, обе группы включали пункты, оценивающие знакомство с соответствующим явлением (ASMR в видеогруппе ASMR по сравнению с видеороликами пешеходной экскурсии в видеогруппе walking tour), т. е. регулярно ли участник смотрит видеоролики ASMR / пешеходные экскурсии, и рекомендовал бы участник просмотр видеороликов ASMR или пешеходных экскурсий друзьям и знакомым. Кроме того, участников попросили оценить, могут ли видео с ASMR / пешеходной экскурсией помочь улучшить психическое здоровье ("Считаете ли вы, что регулярный просмотр видео с ASMR / пешеходной экскурсией может помочь улучшить психическое здоровье?"; варианты ответа: да / нет) и обладает ли каждое явление потенциалом для улучшения различных социально-когнитивных областей (распознавание эмоций, восприятие перспективы, социальное поведение; например, для распознавания эмоций использовался следующий элемент: "Считаете ли вы, что просмотр видео с ASMR / пешеходной экскурсией может помочь улучшить психическое здоровье?"). регулярное занятие может помочь улучшить вашу способность распознавать чувства других людей?"; варианты ответа: да / нет).
В группе пешеходной экскурсии были добавлены вопросы, касающиеся потенциальных социальных аспектов видеороликов с пешеходной экскурсией, чтобы выяснить, воспринимаются ли видеоролики с пешеходной экскурсией, в отличие от видеороликов с ASMR, как лишенные социальной составляющей (1. "Во время просмотра видеороликов с пешеходной экскурсией у вас возникло ощущение, что вы сами были в показанном месте?", 2. "Знали ли вы о присутствии оператора камеры во время просмотра видеороликов с пешеходной экскурсией?", 3. "Во время просмотра видеороликов с пешеходной экскурсией"). видеоролики с пешеходными экскурсиями, было ли у вас ощущение, что вы принимаете чью-то точку зрения?", 4. "Во время просмотра видеороликов с пешеходными экскурсиями вам казалось, что вы наблюдаете события, описанные в видеороликах, со своей собственной точки зрения?", 5. "Было ли у вас ощущение одиночества во время просмотра видеороликов с пешеходными экскурсиями?").
Только в группе ASMR участников попросили самооценить свою способность испытывать ASMR после просмотра всех видеороликов ASMR в рамках этого вопросника (‘Считаете ли вы себя человеком, который испытывает ASMR?‘; варианты ответа: определенно да / скорее да / скорее нет / определенно нет). В анкете пешеходной экскурсии вместо этого спрашивалось, регулярно ли участники смотрят видеоролики ASMR и ожидают ли они, что смогут взаимодействовать с ними.
2.3. Анализ данных
Для анализа данных использовался SPSS 28. Были рассчитаны хи-квадрат и одномерный дисперсионный анализ, чтобы проверить, были ли выборки для соответствующих групп (ASMR по сравнению с пешеходной экскурсией) сопоставимы по характеристикам выборки, и сравнить респондентов с ASMR по сравнению с ASMR -участники, не реагирующие на свой опыт ASMR. Были использованы дисперсионный анализ с повторными измерениями (внутри субъектов) и описательный анализ, чтобы изучить, насколько сильно каждое видео ASMR было связано с опытом ASMR / аффекта / расслабления. Группа (ASMR по сравнению с видео пешеходной экскурсии) и тип наблюдателя (респондент или не реагирующий) были добавлены в качестве фактора между испытуемыми. Для категоризации респондентов, отвечающих на ASMR, варианты ответа “определенно да” и “скорее да” на вопрос о том, считают ли участники себя людьми, которые в целом испытывают ASMR, были объединены. Аналогично, варианты ответа “скорее нет” и “определенно нет” были объединены, чтобы указать на респондентов, не ответивших на ASMR. Был рассчитан многомерный и одномерный дисперсионный анализ, чтобы выяснить, различались ли группы соответствующих выборок с точки зрения их опыта ASMR / аффекта / расслабления (анализ между субъектами).
3. Результаты
Был проведен однофакторный дисперсионный анализ для сравнения среднего общего балла ASMR-15 между группами участников, которые считали себя определенно, скорее, скорее нет или определенно не испытывающими ASMR. Была выявлена значительная разница между группами (F (3, 201) = 104,14, p < 0,001, 2p = 0,61). Что касается средних показателей групп (см. ), становится очевидным, что чем больше участники считали себя респондентами ASMR, тем выше были их общие баллы. Следовательно, в соответствии с ожиданиями, самооценка участников, отвечающих на ASMR, значительно отличалась в отношении их баллов ASMR-15, что подтверждает гипотезу 1.
Таблица 3
Различия в общих баллах ASMR-15 для самооценщиков, отвечающих на ASMR, и тех, кто не отвечает на ASMR.
| Считаете ли вы себя человеком, который испытывает ASMR? | Средний общий балл ASMR - 15 | Стандартное отклонение (SD) | N |
|---|
| 1 = определенно да | 58.50 | 5.52 | 30 |
| 2 = скорее да | 53.58 | 9.29 | 57 |
| 3 = скорее нет | 39.07 | 10.90 | 70 |
| 4 = определенно нет | 26.17 | 9.53 | 48 |
Чтобы определить, различались ли видео с ASMR по своей способности запускать ASMR, был рассчитан дисперсионный анализ с повторными измерениями с добавлением типа наблюдателя (респондент или не реагирующий) в качестве фактора между испытуемыми. Зависимой переменной была общая оценка трех пунктов, связанных с ощущением ASMR, которые были представлены после каждого видео (исключая пункты, которые скорее можно рассматривать как сопутствующие эффекты ASMR, а именно положительный аффект и расслабление). Было обнаружено, что десять видеороликов значительно различались с точки зрения сообщаемого опыта ASMR (F (9, 169) = 15,75, p < 0,001, η2p = 0,46). Существенная разница между видео также было отмечено, с точки зрения положительное влияние подпункт (F(9, 182) = 19.15, п < .001, η2п = .49) и релаксации подпункт (F(9, 180) = 19.18, п < .001, η2п = .49), представленные после каждого видео. Соответствующие средние значения и стандартные отклонения представлены в . Рассматривая опыт ASMR в более широком смысле, не только принимая во внимание основные элементы ASMR-ощущений, но включая также элементы, оценивающие сопутствующие эффекты расслабления и положительного аффекта в общем балле ASMR, снова становится очевидным, что видеоролики ASMR значительно отличаются друг от друга с точки зрения их способности запускать ASMR (F (9, 169) = 15,75, p < 0,001, η2p = .46 ).
Таблица 4
Mean values regarding ASMR experience, affect and relaxation for the individual ASMR videos.
| Video (n = 191) | ASMR experience sum score mean (SD) | Affect | Relaxation |
|---|
| mean (SD) | mean (SD) |
|---|
| 1 (ASMR) | 8.23 (3.06) | 3.21 (1.07) | 3.58 (1.34) |
| 2 (ASMR) | 7.57 (3.49) | 2.86 (1.20) | 3.01 (1.38) |
| 3 (ASMR) | 6.52 (3.46) | 2.41 (1.26) | 2.74 (1.46) |
| 4 (ASMR) | 6.27 (3.18) | 2.51 (1.20) | 2.63 (1.34) |
| 5 (ASMR) | 7.38 (3.43) | 2.85 (1.16) | 3.20 (1.31) |
| 6 (ASMR) | 7.28 (3.77) | 2.64 (1.21) | 2.84 (1.38) |
| 7 (ASMR) | 7.90 (3.16) | 3.48 (1.25) | 3.68 (1.32) |
| 8 (ASMR) | 6.80 (3.42) | 2.50 (1.20) | 2.79 (1.44) |
| 9 (ASMR) | 6.50 (3.09) | 2.54 (1.19) | 2.74 (1.34) |
| 10 (ASMR) | 7.82 (3.34) | 3.06 (1.16) | 3.34 (1.31) |
Более того, наблюдался основной эффект типа наблюдателя: респонденты сообщили об увеличении опыта ASMR во всех десяти видеороликах ASMR (F (1, 189) = 78,88, p < 0,001, η2p = 0,29). Однако не было выявлено значимого взаимодействия между типом наблюдателя (отвечающий или не отвечающий) и сообщением об опыте ASMR в отдельных видеороликах (F (9, 181) = 1,67, p = 0,098, η2p = 0,08). Для лучшего обзора на графически показаны средние баллы ASMR для каждого видео с различием между респондентами, отвечающими на ASMR, и теми, кто не отвечает. Видеоролики ранжируются, начиная с видео с самым высоким сообщенным ощущением ASMR и заканчивая самым низким ощущением ASMR (среди респондентов и тех, кто не ответил). Результаты согласуются с гипотезой 2, поскольку опыт ASMR отличается в зависимости от отдельного видео и поскольку существуют значительные различия между респондентами и не реагирующими на видео ASMR (основные эффекты видео и типа наблюдателя).
Средние баллы ASMR для каждого из десяти видеороликов ASMR, разделенных на ASMR-респондентов и ASMR-не реагирующих, при этом видеоролики отсортированы по количеству опыта ASMR (основные эффекты видео и тип наблюдателя).
Что касается различий между группой ASMR и группой пешеходной экскурсии в отношении опыта ASMR (гипотеза 3), в качестве первого шага общий балл ASMR-15 сравнивался между обеими группами с помощью одномерного дисперсионного анализа. Не было обнаружено существенной разницы в отношении общего балла ASMR-15. В ходе дополнительного дисперсионного анализа участники, которые определили себя как отвечающие на ASMR, анализировались отдельно от участников, которые определили себя как не отвечающие на ASMR, и их сравнивали с группой видео пешеходной экскурсии. Средний балл ASMR-15 составил 55,31 (SD = 8,72) для участников, ответивших на ASMR, 32,75 (SD = 11,39) для участников, не ответивших на ASMR, и 41,42 (SD = 12,10) для группы пешеходной экскурсии. Этот анализ показал значительные различия между тремя группами (F (2, 274) = 96,89, p < 0,001, 2p = 0,41), что указывает на то, что у лиц, отвечающих на ASMR, сообщается о большем опыте ASMR по сравнению с участниками группы пешеходной экскурсии.
Без проведения различий между респондентами, отвечающими на ASMR, и теми, кто не отвечает на ASMR, был проведен дополнительный анализ MANOVA, включающий все четыре субшкалы ASMR-15 в качестве зависимых переменных. Результаты выявили достоверные различия между обеими группами (F (4, 272) = 9,28, p < 0,001, 2p = 0,12). Что касается субшкалы ощущений (F (1, 275) = 7,36, p = 0,007, 2p = .03), указанные в соответствии с ожиданиями средства значительно больше типичных ощущений ASMR (например, ощущение покалывания на коже) в группе ASMR (среднее значение = 2,76, SD = 1,15) по сравнению с группой пешеходной экскурсии (среднее значение = 2,38, SD = 1,00). Кроме того, было выявлено, что баллы, связанные с аффектом (подшкала "Аффект" ASMR-15; F (1,275) = 4,74, p = 0,030, η2p = 0,02), даже выше в группе пешеходной экскурсии (среднее значение = 3,11, SD = 0,95), чем в группе ASMR (среднее значение = 2,80, SD = 1,17). Что касается субшкал расслабления и измененного сознания, различий между группами не наблюдалось. Дополнительный MANOVA с различием между участниками, отвечающими на ASMR, не отвечающими на ASMR, и участниками группы пешеходной экскурсии снова выявил основной эффект (F (8, 544) = 26,30, p < 0,001, 2p = .28). Как показывают однофакторные анализы, были существенные различия по субшкалам Ощущения (F (2, 274) = 81,52, p < 0,001, η2p = 0,37), Расслабление (F (2, 274) = 61,67, p < 0,001, η2p = 0,31), Аффект (F (2, 274) = 75,89, p < 0,001 , p = .36) и Измененное Сознание (F(2, 274) = 33,10, p < .001, p,,, = .20). Во всех случаях значения были самыми высокими в группе респондентов с ASMR (Ощущение: среднее = 3,71, SD = 0,74; Расслабление: среднее = 4,32, SD = 0,73; Аффект: среднее = 3,73, SD = 0,82; Измененное сознание: среднее = 3,16, SD = 1,12) по сравнению с участниками, не отвечающими на ASMR (Ощущение: среднее = 2,09, SD = 0,88; Расслабление: среднее = 2,78, SD = 1,19; Аффект: среднее значение = 2,14, SD = 0,90; Измененное сознание: среднее значение = 1,88, SD = 0,88) и группа пешеходной экскурсии (Ощущение: среднее значение = 2,38, SD = 1,00; Расслабление: среднее значение = 3,57, SD = 0,77; Аффект: среднее значение = 3,11, SD = 0,95; Измененное сознание: среднее значение = 2,37, SD = 1,19).
Предварительный анализ социальной составляющей видеороликов пешеходной экскурсии выявил неоднозначные результаты. Отсутствие социального компонента в видеороликах пешеходной экскурсии, по-видимому, подтверждается тем фактом, что большинство участников чувствовали, что они были сами по себе в показанном месте (10,4% полностью согласны, 53,1% скорее согласны). Однако этому противоречит тот факт, что подавляющее большинство участников сообщили, что заметили присутствие оператора камеры (20,8% полностью согласны, 45,8% скорее согласны), не испытывали ощущения одиночества во время просмотра видео (8,3% категорически не согласны, 46,9% скорее не согласны) и у них создалось впечатление, что они видят точку зрения другого человека (18,8% полностью согласны, 53,1% скорее согласны). Интересно, что этот шаблон ответов, касающийся восприятия перспективы, меняется, если вопрос сформулирован несколько иначе, спрашивая, воспринимаются ли события с точки зрения самих участников. Тогда большинство участников фактически заявляют, что они воспринимают события со своей собственной точки зрения (9,4% полностью согласны, 57,3% скорее согласны). В целом, тем не менее, следует сделать вывод, что, вопреки нашим ожиданиям, статистическая оценка указывает на то, что в видеороликах с пешеходной экскурсией воспринимается социальный компонент.
Когда дело доходит до оценки частоты респондентов ASMR, оценивающих, сколько участников сообщают, что они испытывают ASMR, 14,6 процента участников заявили, что они “определенно” испытывают ASMR, в то время как 27,8 процента заявили, что они “вероятно" это сделают. Таким образом, процент респондентов, ответивших на ASMR, определенный в этом исследовании, варьируется от 14,6% до 42,4% в зависимости от того, включают ли в него участников, которые не совсем уверены. Предположительно, фактический показатель респондентов будет находиться посередине этих двух значений, таким образом, приблизительно соответствуя показателю респондентов, определенному Робертсом и др. [15].
4. Обсуждение
В этом исследовании были собраны дополнительные доказательства достоверности конструкции ASMR, поскольку субъективная категоризация респондентов ASMR связана с данными анкеты ASMR experience (гипотеза 1). Более того, оценки ASMR-15 по субшкале Ощущений различаются у участников ASMR и группы пешеходной экскурсии, что позволяет предположить, что основное ощущение ASMR (покалывание на шее и волосистой части головы) действительно с большей вероятностью вызывается видеороликами ASMR, чем видеороликами пешеходной экскурсии (гипотеза 3). При проведении различия между участниками, реагирующими на ASMR, и теми, кто не реагирует на ASMR, эффекты для участников, реагирующих на ASMR, еще более выражены, поскольку участники, реагирующие на ASMR, имеют более высокие баллы по общему баллу ASMR-15, а также по каждой субшкале ASMR-15, по сравнению с участниками группы пешеходной экскурсии.
Поскольку видео с пешеходной экскурсией ассоциируются с меньшим опытом ASMR по сравнению с видео с ASMR, их может быть целесообразно использовать в группах сравнения в будущих РКИ-исследованиях. Однако, если будущий RCT предназначен для изучения влияния на социальное познание, это исследование дает намек на то, что видеоролики с пешеходной экскурсией могут, вопреки нашим ожиданиям, не подходить для группы сравнения, поскольку в них, по-видимому, присутствует значимый социальный компонент. В будущих исследованиях следует выяснить, воспринимается ли этот социальный компонент значительно ниже по сравнению с видео с ASMR. Если это так, то можно утверждать, что, несмотря на определенные социальные компоненты, присущие видеороликам с пешеходной экскурсией, такого рода видеоролики также представляют собой адекватные видеоролики, отличные от ASMR, для использования в РКИ-исследовании с точки зрения изучения влияния ASMR на социальное познание.
Этот социальный компонент в видеороликах с пешеходной экскурсией не предполагает взаимодействия главного героя видео со зрителем, поскольку это взаимодействие существует только в видеороликах с ASMR. Следовательно, одной из возможных причин того факта, что сообщается о большем опыте ASMR в отношении видеороликов с ASMR по сравнению с видеороликами с пешеходной экскурсией, может быть отсутствие взаимодействия со зрителем в видеороликах с пешеходной экскурсией. Однако возможны и другие причины, такие как преднамеренное создание интимной, заботливой атмосферы, которая также не создается в видеороликах с пешеходной экскурсией.
Важно учитывать само отнесение к ASMR-респондентам или к тем, кто не отвечает на ASMR, поскольку самооценка респондентов ASMR выше не только по ASMR-опыту, но и по состоянию расслабления и положительному аффекту, чем у участников группы пешеходной экскурсии. Это означает, что в будущих исследованиях абсолютно важно учитывать, испытывает ли кто-либо ASMR или нет, поскольку эффекты значительно различаются, когда принимается во внимание это различие. Хотя необходимы дальнейшие исследования, вывод, основанный на неподтвержденных данных этого важного открытия, может заключаться в том, что видео с ASMR очень перспективны с точки зрения благополучия, если у кого-то есть возможность испытать ASMR, в то время как люди, которые не испытывают ASMR, могут не получить пользы от видео с ASMR в той же степени. Однако в целом это может быть неверно, поскольку, например, в исследовании Poerio et al. [2] было показано, что снижение частоты сердечных сокращений происходило как у тех, кто реагировал на ASMR, так и у тех, кто не реагировал на ASMR.
В качестве побочного эффекта этого исследования стало очевидно, что помимо видео с ASMR, видео с пешеходной экскурсией могут обладать беспрецедентным потенциалом, поскольку положительное воздействие может проявляться в большей степени во время этих видеороликов, чем во время ASMR-видеороликов при сравнении обеих групп без различия участников с ASMR-реакцией и тех, кто не реагирует на ASMR. Вполне возможно, что влияние путешествия на психологическое благополучие, которое можно продемонстрировать, например, при сравнении самочувствия во время свободного вечера дома и во время поездки в другое место [28], также может быть в определенной степени вызвано, когда поездка только имитируется, а не предпринимается на самом деле. Для дальнейшей оценки возможного потенциала видеороликов с пешеходной экскурсией в будущих исследованиях следует выяснить, вызывают ли они более высокий положительный эффект по сравнению не только с видеороликами с ASMR, но и с другими категориями видео. Например, можно было бы сравнить видеоролики с пешеходной экскурсией с другими популярными категориями видео на YouTube, такими как вышеупомянутые видеоролики с пейзажами или звуковыми пейзажами, связанные с пешеходной экскурсией, или несвязанный видеоконтент, такой как кулинарные видеоролики или учебные пособия.
Как и ожидалось, в нашем исследовании также были подтверждающие доказательства гипотезы 2, предполагающие различия в потенциале видеороликов для запуска ASMR. Хотя на данном этапе это может быть сделано только умозрительным и описательным образом, на основе общих характеристик видео, которые особенно сильно связаны с опытом ASMR, можно выделить несколько характерных особенностей, что позволяет получить некоторые, хотя и очень ограниченные, неофициальные данные в отношении вопроса о том, какие характеристики видео с ASMR необходимы для запуска ASMR.
В трех из пяти видеороликов, наиболее тесно связанных с ASMR, нажатие задействовано в качестве триггера. В трех видеороликах, наиболее ассоциируемых с ASMR, представлены два ютубера с наибольшим количеством подписчиков по использованной анкете (ASMR Zeitgeist & RaffyTaphy ASMR). Возможно, что эти ютуберы обладают особыми индивидуальными характеристиками или воспринимаются как особенно привлекательные, что может объяснить их популярность, а также повышенные значения ASMR, связанные с их видео. Поскольку видео 7 является одним из трех видеороликов, наиболее связанных с ASMR, но без изображения человека за камерой, предполагается, что типичная настройка ASMR-видео с человеком, присутствующим перед камерой, определенно не обязательна для создания опыта ASMR. Кроме того, хорошее исполнение этого видео противоречит предположению, описанному Барраттом и др. [19], что фоновая музыка препятствует опыту ASMR.
Интересно отметить, что опыт ASMR разительно отличается во всех десяти видеороликах у респондентов с ASMR и у тех, кто не отвечает на ASMR. С другой стороны, также интересно, что опыт ASMR у тех, кто не реагирует на ASMR, и у тех, кто реагирует на ASMR, в видеороликах проходит по очень похожей схеме (см. ). Закономерность очень схожа в десяти видеороликах как у респондентов, так и у тех, кто не реагировал, что позволяет предположить, что отдельные видеоролики выявляют один и тот же паттерн переживания ASMR, хотя интенсивность (или уровень) описанного переживания ASMR различается.
В этом исследовании выявилось несколько ограничений, которые будут обсуждены на этом этапе. Одним из важных ограничений является разница в размерах выборки между двумя группами, особенно из-за разных отправных точек обоих онлайн-исследований. Кроме того, средний возраст участников (24,97) был довольно низким. Таким образом, остается неясным, применимы ли результаты, связанные с ASMR (и пешеходной экскурсией) - например, предоставленный показатель ASMR-респондентов – также к более старой выборке. Кроме того, было набрано значительно больше женщин, чем мужчин, при этом возможные гендерные эффекты в этом исследовании не оценивались. Также может быть так, что соотношение между респондентами, отвечающими на ASMR, и теми, кто не отвечает на ASMR, различается в общей популяции, поскольку те, кто знает ASMR, могут быть более склонны принимать участие в исследовании, связанном с ASMR, таким образом, переоценивая фактический процент респондентов с ASMR. Кроме того, участники были классифицированы либо как отвечающие на ASMR, либо как не отвечающие на основе субъективных самоотчетов, хотя и с использованием вопросника ASMR-Experience (AEQ [16]) – который значительно длиннее, чем ASMR-15, и поэтому не был включен в это исследование – позволил бы более точно определить, является ли кто-то респондентом ASMR.
Другое ограничение возникает из-за подхода, согласно которому оценка положительного аффекта и расслабления состояния проводится только в рамках ASMR-15. Использование отдельных вопросников по аффекту и расслаблению дало бы более существенные данные, но, с другой стороны, также удлинило бы соответствующие вопросники (которые и без того были полными из-за нескольких включенных видеороликов) до такой степени, которая казалась неподходящей для целей данного исследования. Кроме того, было включено только пять пунктов для сравнения отдельных видеороликов друг с другом с точки зрения их способности запускать ASMR, хотя было бы гораздо более значимым сравнить, например, общий балл ASMR-15 для каждого видео. Однако это было невозможно, так как в противном случае анкета была бы слишком длинной для возможной реализации. Кроме того, только анкета пешеходной экскурсии содержала вопросы, относящиеся к социальному компоненту в видеороликах, хотя было бы полезно добавить эти вопросы и в анкету ASMR, чтобы иметь возможность проводить групповые сравнения. Этот недостаток связан с тем фактом, что через несколько месяцев после разработки вопросника ASMR было решено оценивать также видео с пешеходной экскурсией, а не только видео с ASMR.
Следует также упомянуть, что разрешение видео некоторых видеороликов было довольно низким, что, возможно, уменьшало эффекты, которые могли бы проявиться во время ASMR высокой четкости и пешеходной экскурсии. Более того, хотя было гарантировано, что в каждой группе использовались видеоролики с различными характеристиками, некоторые типы видеороликов были исключены, такие как видеоролики mukbang (популярные видеоролики о том, как люди едят, которые также связаны с ASMR), или видеоролики пешеходной экскурсии со словесными комментариями. Кроме того, различные видеоролики не были всесторонне предварительно оценены.
Несмотря на эти ограничения, это исследование смогло получить дополнительные доказательства достоверности конструкции ASMR, показав, что самооценка того, что ты отвечаешь на ASMR, согласуется с данными анкеты ASMR и что ASMR может быть активирована более надежно с помощью соответствующих видеороликов ASMR, чем с помощью видеороликов пешеходной экскурсии. ASMR, по-видимому, представляет собой четко очерченную, субъективно однозначную конструкцию восприятия, которая может быть вызвана только определенными стимулами. В этом исследовании просмотр видеороликов с ASMR был связан со значительно более положительным аффектом и расслаблением состояния у респондентов с ASMR в группе ASMR по сравнению с участниками, просматривающими видеоролики с пешеходной экскурсией в другой группе. Таким образом, в будущих исследованиях определенно следует дополнительно изучить потенциал ASMR, например, путем проведения комплексного интервенционного исследования, в котором сравнивается регулярный просмотр ASMR-видео с просмотром видео, отличных от ASMR, таких как видео пешеходной экскурсии, также обращая внимание на различие между теми, кто отвечает на ASMR, и теми, кто не отвечает. Таким образом, можно было бы дополнительно уточнить, оказывают ли видео с ASMR больше преимуществ на результаты, связанные с психическим здоровьем, такие как положительный аффект и расслабление состояния, по сравнению с другими вмешательствами (например, другим видеоконтентом).
Заявление о финансировании
TL финансировался Немецким страховым агентством (Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung, грант № FR 296).
Доступность данных
Данные недоступны для общественности из-за содержания информации, которая может поставить под угрозу конфиденциальность участников исследования. Ограничения на эти данные были наложены Центром нейропсихологической терапии. Контактная информация для запросов на доступ к данным следующая: (ed.muhcob-inu-rhur@znalubma-pn).
